Szukane:

Co to jest cynk? Co warto wiedzieć

Pierwiastek chemiczny znany pod nazwą cynk to metal przejściowy należący do grupy cynkowców. Chociaż wiele osób kojarzy go przede wszystkim z zastosowaniem technologicznym, to jego właściwości są szeroko wykorzystywane przez medycynę.

Co jeszcze istotniejsze, cynk to pierwiastek, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Należy do grupy mikroelementów, które regulują procesy zachodzące w naszym ciele. W powszechnej opinii jest on najważniejszym minerałem obecnym w ludzkim ciele zaraz po żelazie.

Jakie produkty zawierają cynk? Najlepszym źródłem tego pierwiastka jest pożywienie. Występuje on w wielu ziarnach oraz produktach mięsnych. W niektórych przypadkach nawet zróżnicowana dieta nie jest jednak w stanie pokryć pełnego zapotrzebowania organizmu na cynk. W takim wypadku zalecane jest uzupełnienie jego poziomu przez odpowiednie preparaty, które zawierają go w odpowiedniej, bezpiecznej dla zdrowia ilości.

Cynk – właściwości, na które warto zwrócić uwagę

Mikroelementy, w tym także cynk, odgrywają bardzo ważną rolę w poprawnym działaniu organizmu. Ten niepozorny pierwiastek wpływa na bardzo wiele rzeczy i lista jego właściwości jest naprawdę rozbudowana.

Przede wszystkim jest on obecny w strukturze ponad 300 enzymów znajdujących się w ludzkim ciele. Wpływa między innymi na syntezę hemu, insuliny czy aromatazy. Przyczynia się do prawidłowej obróbki białek, co umożliwia nie tylko ich właściwe dojrzewanie, ale umożliwia także bezpieczne pozbywanie się tych, które uległy uszkodzeniu. Jony cynku znajdujące się w proteazach cynkowych odpowiadają również za utrzymywanie właściwej struktury szkieletu białkowego, który przytrzymuje komórki w prawidłowych miejscach.

Cynk ma właściwości, które pomagają regulować pracę organów wewnętrznych. Między innymi trzustki, co umożliwia wydzielanie insuliny w prawidłowy sposób i w odpowiedniej ilości. Wszystko to sprawia, że zdecydowanie warto zadbać o to, by cynk w organizmie był na właściwym poziomie.

Cynk – działanie na ludzki organizm

Pierwiastek cynku bierze udział w niezliczonych procesach zachodzących w ludzkim ciele. Przybliżamy to, za co dokładnie odpowiadają i jak wielkie znaczenie mają dla zachowania zdrowia i życia.

Jony cynku odpowiadają między innymi za prawidłowe wiązanie DNA. Dzięki ich obecności połączenie jest stabilne, co umożliwia białku sprawne odczytywanie informacji zawartych w genomie. Dzięki temu ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych jest znacznie mniejsze.

Cynk przyczynia się do poprawienia odporności ludzkiego organizmu, a także zwiększa sprawność intelektualną. Wpływa także na poprawienie funkcji układu rozrodczego, podnosząc poziom testosteronu i wpływając dobrze na jakość męskiego nasienia.

Co szczególnie ciekawe, cynk ma działanie wpływające bezpośrednio na zmysły węchu oraz smaku. Wiąże się to z tym, że znajduje się on w anhydrazie węglanowej, czyli w enzymie oddziałującym zarówno na powonienie, jak i kubki smakowe. Bierze on również udział w produkcji śliny.

Cynk – na co pomaga? Przykłady

Pozytywne cechy tego pierwiastka przekładają się na wiele aspektów ludzkiego organizmu. Cynk ma działanie pozytywne także na skórę, włosy oraz paznokcie. Jego odpowiedni zapas umożliwia ich zdrowy rozwój i pomaga je wzmocnić. Z tego powodu pomaga między innymi na trądzik, łuszczycę i inne zmiany skórne.

Cynk ma właściwości łagodzące między innymi przy leczeniu cukrzycy oraz niedoczynności tarczycy. Wykorzystuje się go także przy zwalczaniu objawów osteoporozy, zapalenia jelit, hemoroidów i wrzodów. Obniża on poziom cholesterolu we krwi i pomaga w przyswajaniu witamin.

To nie wszystko na co pomaga cynk. Jest antyoksydantem, doskonale radzi sobie w zwalczaniu szkodliwego działania wolnych rodników. Z tego powodu jest wykorzystywany także do walki z nowotworami. Suplementacja tego pierwiastka wspomaga leczenie raka bez chemii.

Cynk w organizmie w odpowiednich proporcjach może pomóc także w dbaniu o zdrowie psychiczne. Poprzez swoje oddziaływanie na układ nerwowy wspomaga między innymi leczenie schizofrenii oraz depresji.

Jakie produkty zawierają cynk? Produkty bogate w pierwiastek

Niezależnie od tego, czy przyjmuje się suplementację, czy nie, należy równocześnie dbać o zachowanie prawidłowej diety, która wspomoże dostarczenie organizmowi wszystkich potrzebnych mikroelementów. Istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą w tym pomóc.

Jakie produkty zawierają cynk? Znajduje się on przede wszystkim w wielu ziarnach, orzechach i nasionach. Są to między innymi pestki dyni, otręby pszenne, kakao, kasza gryczana, fasola, orzechy nerkowca czy pistacje. Kolejnym źródłem tego pierwiastka są grzyby takie jak pieczarki, boczniaki czy azjatyckie shiitake.

Cynk to pierwiastek, który znajduje się również w produktach odzwierzęcych. Tu warto wymienić przede wszystkim owoce morza. Jego bogatym źródłem są kraby oraz ostrygi. Te ostatnie zawierają go najwięcej.

Cynk znajduje się również w mięsie wołowym i drobiowym. Można dostarczyć go do organizmu także poprzez spożywanie wątróbki. Zawarte w niej białka zwierzęce wspomagają wchłanianie minerału w jelicie cienkim. Kolejnym produktem wartym zainteresowania pod kątem dostarczenia cynku do organizmu są żółtka jajek.

Cynk pierwiastek – objawy niedoboru

To na co pomaga cynk, jest dość istotne, ale równie ważne jest zrozumienie zagrożeń, które wiążą się z jego niedoborem. A tych jest całkiem dużo. Czym grozi zaniedbanie organizmu w kwestii dostarczania mu tego pierwiastka?

Najłagodniejsze objawy to między innymi brak apetytu oraz suchość w ustach. Wraz z powiększaniem niedoborów pojawia się pogorszenie stanu włosów, skóry oraz paznokci. Na twarzy często pojawiają się nieprzyjemne zmiany skórne, płytki paznokci łatwiej się łamią, a włosy wypadają ze znacznie większą częstotliwością i stają się przesuszone.

Cynk w organizmie na niedostatecznym poziomie powoduje też przewlekłe zmęczenie oraz zwiększa podatność na infekcje. Ogólna odporność organizmu zostaje obniżona przez co wirusy i bakterie mogą łatwiej do niego przeniknąć.

Inne przykre objawy, które można odczuć wtedy, kiedy cynk nie jest dostarczany organizmowi w odpowiedniej ilości, to zaburzenia węchu i smaku, pogorszenie pamięci, a nawet zmniejszone libido.

Cynk w organizmie – kto jest narażony na niedobory?

Chociaż cynk należy do bardzo ważnych mikroelementów i pełni kluczową funkcję w organizmie, to nie należy do najłatwiej przyswajalnych minerałów. Z tego powodu wiele osób może być narażonych na ewentualne niedobory i potrzebuje wspomóc się odpowiednią suplementacją.

Największym ryzykiem niedoboru cynku obarczone są osoby, których dieta nie jest odpowiednio zbilansowana. Nieregularny i pośpieszny tryb życia, niezdrowe jedzenie albo nieurozmaicone posiłki to częsty powód braków.

W niektórych przypadkach osoby praktykujące dietę wegańską lub wegetariańską mogą mieć również problemy z dostarczeniem swojemu organizmowi odpowiedniej ilości cynku. Z podobnymi utrudnieniami mogą spotkać się też inni ludzie z ograniczeniami dietetycznymi, na przykład cierpiący na insulinooporność lub cukrzycę typu I oraz typu II.

Cynk to pierwiastek, z którego przyswojeniem mogą mieć problemy również ci, którzy cierpią na choroby przewodu pokarmowego lub choroby alkoholowe. Nad suplementowaniem minerału powinni zastanowić się także aktywni sportowcy oraz kobiety w ciąży.

Cynk to pierwiastek ograniczający wchłanianie miedzi, dlatego bardzo ważne jest zachowanie odpowiednich proporcji pomiędzy oboma mikroelementami. W innym wypadku nadmierne suplementowanie cynku może doprowadzić do niedoborów miedzi.

Cynk – zastosowanie w TP2

Wszystkie wyżej wymienione informacje na temat tego co to jest cynk i jakie ma zastosowanie, pokazują jasno jego użyteczność. Właśnie dlatego stanowi on bardzo ważny składnik naturalnego preparatu TP2 przygotowanego przez doktora Tadeusza Podbielskiego.

Skład preparatu TP2 był testowany w ciągu wielu lat i został starannie dobrany pod kątem wszystkich występujących w nim mikroelementów. Zawartość cynku jest odpowiednio zbilansowana, co umożliwia maksymalne wykorzystanie jego pozytywnych właściwości.

Dzięki temu preparat TP2 doktora Tadeusza Podbielskiego charakteryzuje się pozytywnym wpływem na wzmocnienie sił obronnych organizmu i poprawienie jego codziennego funkcjonowania. To nieoceniona pomóc w walce z różnego typu schorzeniami, w tym także chorobami nowotworowymi.

Zachęcamy do zapoznania się z jego wszystkimi właściwościami i wypróbowania dobroczynnego działania cynku i innych mikroelementów znajdujących się w składzie.

Cynk – działanie z innymi mikroelementami

Chociaż cynk jest niezwykle ważnym pierwiastkiem dla prawidłowego działania organizmu, nie jest on jedynym, którego człowiek potrzebuje. W preparacie TP2 występują także kobalt, magnez, żelazo oraz pierwiastek miedzi.

Zachęcamy do zapoznania się z naszymi pozostałymi materiałami, w których znajdują się szczegółowe informacje na temat każdego z nich. Opisujemy w nich między innymi dobroczynne zastosowanie kobaltu, znakomite właściwości magnezu oraz szczegółowe badanie żelaza i miedzi. Wszystkie informacje zawarte w artykułach są oparte na badaniach medycznych i zgodne z aktualną wiedzą na ten temat.

W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do bezpośredniego kontaktu z naszą Fundacją.

Kobalt – pierwiastek o dużym znaczeniu

Jest to pierwiastek należący do grupy żelazowców, który trafia do organizmu człowieka głównie za pośrednictwem pożywienia. Naturalnie występuje w mięsie, mleku, kukurydzy, sałacie, ziarnach zbóż, szpinaku, kapuście oraz w innych zielonych warzywach. Warto zaznaczyć przy tym, że przyswajalność tego minerału w pokarmie jest niska i wynosi około 10%. Z tego powodu kobalt może być też suplementowany, zwłaszcza w przypadku niezbilansowanej diety lub innych problemów powiązanych ze wchłanianiem tego mikroelementu.

Co ciekawe, kobalt to pierwiastek występujący w organizmie w śladowych ilościach.  Jest przechowywany przede wszystkim w wątrobie, śledzionie, mięśniach, nerkach, trzustce oraz w kościach. Jego nadmiary wydalane są wraz z moczem.

Pomimo znikomej obecności w ludzkim ciele, kobalt pełni w nim niezwykle ważne funkcje, związane przede wszystkim z jego obecnością w witaminie B12. Jest on jej atomem centralnym.

Kobalt – zastosowanie 

Istnieje wiele procesów, na które kobalt wpływa dobroczynnie. Przede wszystkim wraz z witaminą B12 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego, nerwowego oraz pokarmowego. Razem biorą udział w erytropoezie pozwalającej na namnażanie i podział czerwonych krwinek.

Kobalt w organizmie występuje także w kilku enzymach. Pełni funkcje w metabolizmie kwasów nukleinowych, białek oraz wytwarzaniu kwasu foliowego. Wykazuje również działania przeciwnowotworowe i ma wpływ na hamowanie ich rozwoju. Jego przyjmowanie to jeden ze sposobów wspomagających naturalne leczenie nowotworów. Zachęcamy do zapoznania się z badaniami dotyczącymi tego tematu.

To nie wszystkie dobroczynne właściwości tego mikroelementu. Kobalt to pierwiastek, który również reguluje apetyt, wspomaga procesy regeneracyjne skóry oraz wpływa pozytywnie na działanie układu odpornościowego. Jego suplementacja jest zalecana przy schorzeniach takich jak zaburzenia krążenia krwi kończyn dolnych, żylaki, zapalenia żył, zastoje pokarmu, wrzody, w przypadku zaburzeń z pamięcią, na obrzęki i stan zapalny stawów, a także w celu złagodzenia objawów menopauzy i bólów menstruacyjnych.

Kobalt w organizmie – oznaki niedoboru

Jedną z oznak niedoboru kobaltu w organizmie są braki witaminy B12, a także zaburzenia związane z procesem krzepnięcia krwi. Niedostateczne zasoby tego pierwiastka objawiają się zarówno w sposób fizyczny, jak i psychiczny. Uwidaczniają się w ogólnym osłabieniu, apatii, zaniżeniu masy ciała, bladością skóry, drażliwością, a także problemami ze wzrokiem i zachowaniem równowagi.

Kobalt to pierwiastek, na którego braki szczególnie narażone są osoby przebywające na diecie roślinnej. W takim wypadku zalecana jest jego staranna suplementacja, która uzupełni wszystkie ewentualnie niedobory.

Kobalt a inne mikroelementy

Kobalt to pierwiastek, który jest kluczowym składnikiem preparatu TP2 doktora Podbielskiego. W naturalny sposób wspomaga odporność organizmu i przyczynia się do skuteczniejszego zwalczania chorób nowotworowych. Pełnie swojego potencjału ujawnia we współpracy z innymi pożytecznymi mikroelementami, takimi jak cynk, magnez, miedź i pierwiastek żelaza, które określane są potocznie jako “minerały życia”.

Z tego powodu zachęcamy Państwa również do zapoznania się z naszymi pozostałymi artykułami i sprawdzenie w jaki sposób działanie cynku oraz działanie magnezu może pozytywnie wpłynąć na zdrowie. Przygotowaliśmy również materiały opisujące zastosowanie miedzi oraz żelaza, które prezentują pełnie dobroczynnych właściwości danych pierwiastków. Wszystkie przedstawiane przez nas informacje są poparte aktualną wiedzą medyczną i można na nich w pełni polegać.

W razie jakichkolwiek pytań na temat zamieszczonych na stronie informacji zachęcamy do bezpośredniego kontaktu z naszą Fundacją.